计算公式与企业缴纳社保相同，即个人购买社保应缴纳的社保费用=缴费基数缴费比例。但灵活就业人员缴纳的社保费用全部由个人承担，无论是缴费基数还是缴费比例，都与企业不同。

中国不同地区的个人社会保障缴费基数和比例存在差异。一般养老保险缴费基数和比例为上一年度当地城市职工月平均工资的60%-300%，缴费比例为18%-28%。医疗保险一般按上年社会平均工资水平的6%-10%缴纳。具体缴费标准建议咨询当地社保局。

社保是可以积累的，也就是说中间断了也没关系，下次再交的时候社保系统自动一起积累。简单来说，间断地积累15年是可以的。只要缴纳社会养老保险满15年，员工达到退休年龄后即可享受养老待遇。

对于商业保险中的养老保险，建议你买万能养老保险，既能有保障，又能有收入。但这里需要提醒你的是，购买万能养老保险时，最好根据自己的实际需要选择合适的养老保险。